دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
به گزارش آوای خزر تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب... سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها مفید... است همچنین علاوه بر این موارد این دانه های خوشمزه... می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی تناسب اندام...
کد خبر: ۳۹۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


می شوند ...
به گزارش آوای خزر اگر شما هم این ۹ نشانه... را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می شود... و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید ۱... ریزش مو نه تنها مو های سر پیری یکی از...
کد خبر: ۳۹۰۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶


دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام... و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است ...
به گزارش آوای خزر علاقه نداشتن به نوشیدن آب به... مقدار مورد نیاز بدن یک بحران محسوب می شود که... غیرمنتظره به نظر برسد اما نادیده گرفتن آب می تواند... باعث احتباس موقت و افزایش وزن شود وقتی آب کافی...
کد خبر: ۳۸۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹


با خوردن چند خوراکی مفید و در دسترس چهره ای... بدون چین و چروک داشته باشید ...
به گزارش آوای خزر به نقل از العربیه برخی از... غذا ها به دلیل داشتن ویتامین ها و اسید های... چرب و آنتی اکسیدان ها دارای تأثیر فراوانی در زمینه... حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند مبارزه با پیری...
کد خبر: ۳۸۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴


بیماری نادر و ژنتیکی وجود دارد که نوزاد تازه متولد... شده شبیه به افراد پیر به نظر می رسد و... صورتش چین و چروک دارد به تازگی کودکی با این... بیماری در آفریقا متولد شد ...
به گزارش آوای خزر یک زن آفریقایی نوزاد دختری را... بدنیا آورده که به علت ابتلا به عارضه ای نادر... شبیه به پیرزن ها به نظر می رسد مادر نوزاد... که گفته می شود از بیماری روانی نیز رنج می...
کد خبر: ۳۸۳۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۶


معاینات منظم چشم پزشکی و شناخته شده هستند ...
به گزارش آوای خزر با این حال چندین عادت غلط... هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها... آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند از جمله... مالش چشم مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن...
کد خبر: ۳۸۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


اگر این میوه خشک را به تنهای استفاده کنید و... در رژیم غذایی شما همیشه موجود باشد به دلیل مقدار... زیاد فیبر می تواند باعث لاغری تان شود ...
به گزارش آوای خزر کشمش میوه ی رسیده و خشک... انگور است که با توجه به نوع انگور روش و... شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن... به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد...
کد خبر: ۳۸۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق هایی است که... می تواند زیبایی شما را نابود کند پس با دنبال... کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم... را خودتان دور کنید ...
به گزارش آوای خزر چروک و سیاهی اطراف چشم که... مانند یک هاله تیره اطراف چشم را پوشش می دهد... می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله عادت... های بد روزانه و همچنین تغذیه نامناسب عادت های نامناسبی...
کد خبر: ۳۸۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲


داشتن پوستی سالم می تواند به شما روحیه و اعتماد... می توانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید ...
به گزارش آوای خزر اگر شما پوستی سالم داشته باشید... ظاهری بهتر خواهید داشت یک پوست ظریف و نرم به... راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است... مواد غذایی مصرفی شما تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر...
کد خبر: ۳۸۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


به گزارش آوای خزر وقتی دما بالا می رود گرما... و رطوبت می تواند غدد چربی شما را بیش فعال... کند و با ایجاد چربی زیاد در ناحیه t پیشانی... بینی و چانه سرخی و خارش و آفتاب سوختگی پوست...
کد خبر: ۳۷۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴